Muskel- og leddkjedene er et helhetlig system. Systemet består av seks muskelfamilier (eller kjeder), som kroppen uttrykker seg gjennom. Når spenninger får dominere, vil det vises i seks ulike typologier eller spenningskjeder. Spenningskjedene «låser» musklene og påvirker muskler og ledd i seks ulike spenningsretninger. Retningene viser hvor i kroppen et spenningsmønster kan sette seg og begrense kroppens bevegelsesmønster, pustemønster, psyken og våre kognitive funksjoner.

Skjelettmusklene er kontraktile (sammentrekkbare) organer. Disse har som hovedoppgave å bevege kroppen. Det er i muskelcellene kontraksjonen starter. Når kontraksjonen ikke slipper, oppstår det spenninger og forstyrrer muskelbalansen i kroppen.

En kontrahert muskel vil over tid danne en spenningskjede. Dette oppstår når en eller flere muskler ikke slipper kontraksjonen, og spenningen forplanter seg. Musklenes kommunikasjon vil da bli forstyrret og det dannes overspent -og underspent muskulatur. Over tid vil dette utvikle seg til ulike spenningsmønstre.

Et spenningsmønster vil alltid følge en spenningsretning i kroppen som påvirker muskler og ledd i en bevegelsesretning. Vi har 4 spenningskjeder som følger kroppens ytre bevegelser og 2 kjeder som følger kjernemuskulaturens bevegelser.

Kjedene følger kroppens 4 grunnbevegelser:
Fleksjon (bøy)
Ekstensjon (strekk)
Innoverrotasjon
Utoverrotasjon

Overspent- og underspent muskulatur

En overspent muskel er en forkortet muskel som ikke har sluppet kontraksjonen sin. Over tid vil denne danne en strukket, svak muskel, gjerne i motsatt bevegelsessystem. Kommunikasjonen mellom musklenes samspill det agonistiske, antagonistiske blir forstyrret.

Hvor viser symptomene seg:
Symptomene viser seg i den kroppsdelen der muskel -og ledd er strukket og svakt, underspent. Årsaken til symptomet sitter på motsatt side, gjerne i motsatt bevegelsessystem. Der vil muskelen være kontrahert og forkortet, overspent.
Ofte har klienten symptomer i deler av hele spenningskjeden, som viser at årsaken til en plage eller et symptom ikke bare sitter lokalt i kroppen, men i hele bevegelsesmønsteret.

Spenningsmønstrene i kroppen: