I psykologien nevnes «flight-fight and freezemekanismen» (flykt, sloss eller frys). Dette vises i kroppen som et muskulært avtrykk og viser hvilke bevegelser personene har reagert med. Reaksjonsmønstre er delt inn i 6 hovedgrupper der sammenhengen mellom kropp og sinn vises gjennom 6 ulike spenningsutrykk eller typologier.

Disse holder oss igjen og begrenser vår uttrykksform, følelser, spontanitet og kreativitet.

Våre Kognitive funksjoner:

Et spenningsmønster som har etablert seg i kroppen vil også forstyrre våre kognitive funksjoner de mentale funksjonene. Vår evne til tenking, resonere, kunnskapstilegnelse, oppmerksomhet, hukommelse, våre logiske evner, språk og kommunikasjon.